2021.04．～2021.05.
家のベランダにて
朝から家の屋根をガチャガチャと打ち付けていた😲
この日は私自身の試合
🏁県社会人リーグ開幕戦🏁
2021.05現在は延期中
この日《１７人》参加していて
県リーグ要項で５人の交代枠
サッカーの試合は１１人で戦う。
控え5人交代全部使って試合に出れるのは【max16人】で・・
折角来てくれたのに《１人は》出場できずに帰るという事態になる。
この日の二番目の最年長は私(45)だったので
『みなさん出ればいいよ』と云ったが・・
スルーされた(^-^;
ので頑張って出ました(^^ゞ
実は、事前課題で過去２試合の試合分析👨💻を
テーマにしてたのでベンチから試合観戦😳しようと思ってました。
点の取り合いで
【２対２】
いい戦いでした！
40代がフルで出場するには、かなり過酷なリーグ。
まぁ～無理ですわ😫💦
前半だけで燃え尽きる🔥💥🧺
途中でとんでもない荒天で
またアラレが・・雷⚡も
雷⚡⚡鳴り始めたら
即、試合中断
交代用紙やらファイルやら・・ピッチに飛び散り慌てて皆で回収💦
その後は・・一時止み
忙しい天気でしたよ。
次の試合の時には
大丈夫っぽかったです。
このあとは
息子と娘もチームでサッカー練習があるので
会場へ送迎🚘
それでも選手達は集中．．
息子も集中！
娘も集中！ 家では文句言うのに..(^^;)
やはり・・さきほどのアラレが
撃ち付けてきました(>_<)
みんなで近くの
屋根付きベンチに
避難🏃♂️🏃♂️🏃♀️💨🏃♀️🏃♂️💨🏃♂️🏃♂️💨
結構デカくて当たると痛い(>_<)
雷⚡も同時に・・
・・雲が．．．
そのあと、通り過ぎて
選手達．．集中
「監督、もう行って良いですよね？」
・・すげぇ。
ヤル気のチーム、こっちが嬉しくなる。
しかし一応、雷鳴が向こうで響いていたので
確実に無くなるまで待ちました。
選手も寒そうでした。
そのあとＧＯが出て選手達💨ダッシュ(^^)
まぁ・・この日はコーチで参加した私は
もうブルブル🥶ガチガチ😵で．．
サッカー⚽💥🏃♂️．．したかったなぁ。
翌日は天気良かったゾ🤣
おー。奥に虹🌈が・・
選手達も一瞬盛り上がっていたが集中・・
ゴールの準備
男子はジョグ(ジョギング)で
🥅ゴール🥅をセット
女子は...
あとでコーチに何か言われてた様な・・ 🙄💨
私は女子のメニューを担当
(1)ボールを受ける前
(2)ボールが自分の所に転がって来ている時
(3)ボールを受けた後
この時に『出来ておきたい』ことがあります。
それは
【顔を上げて首を横に振る】
周りの情報を見て（観て）おく。
・・です。
まずはその練習⚽🧒🧒🧒
それが出来たあとに・・
【身体の向き】ボールを受ける直前に
次の進行方向におへそを向ける。
（早すぎても相手に読まれるので・・直前に）
”そのために周りの情報を観ておく”
これは難しそうでした😅
でも”やろうとする””姿勢は、すごく褒めました👍
サッカーはある意味【相手に嘘の情報を与える】が
重要な競技だと思っています。
彼女達に伝わっているだろうか・・
重心の使い方・・
以前は足先だけのコントロールでしたが最近、重心トレをメインでやってたので．．
かっこ良いコントロール姿勢になってきてます😊
👇 普段の彼女達のトレーニング（W-Upｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ）
ｕ１５の監督は資格をもっているので
正しい知識で教えてくれます(^^)
👆 これは課題が多いですが、日に日に成長が見えます🎇
半面向こうのピッチでは・・
人数制限でのメニューで
全体で 戦術の共有
さすがｕ１５監督
フリーズコーチングの【タイミング】と【テンポ】が良くて。
選手達の集中が続いている間にキーファクターを
ポンポン💨と出してきます。
息子も監督の言う事をしっかり理解しようと頑張ってる🙋♂️
そのあとは
みんなで試合（ゲーム）形式に。
トレーニングした部分を出せるかをコーチは観察し
選手はクリア出来るか各自意識をもってプレーする。
15分を何本かして
私も色々なポジションで出させてもらい。
若干、、疲労感💧がありながらも爽快感🏌️♂️も得られた。
早く、ここに呼んでない選手達とも一緒にプレーしたいですね。
この後に施設利用制限と活動制限が出てしまったが
2021.05.12（本日）でその制限が解除されるか延長続行か・・
夕方の連絡待ちです．．
１ケタ代で済んでいる？我が県ですが．．
自治体判断に任せます。
そんな子供達に制限がある中・・
我々スタッフは勉強を続ける。
解除されたときに、
「より深い知識を選手達に落とし込める様に！」
事務所で．解除後の活動にむけてミーティング
「呼べない選手はオンライン（Ｚｏｏｍ）で？」
「座学（メンタル）（栄養学）をやろう！」
「戦術の共有をスライドで」
「過去の試合の映像をもとに選手が分析」
「家で課題を出して宿題形式で披露（オンラインで）」
「それをチェックして改善トレ提示だね」
👆 今、必要な事・出来る事のアイデアが
たくさん出てきます。
そのあとは、勿論スタッフ全員で
有料トレーナーの【コンディショニング】の実践
身体及び足首が固い ⇨ ちょっと柔らかく
短時間で体感しました😲😲
身体・足首固いとケガしやすいので・・
確実に柔軟性を身に付けとかないとダメですね💧
我々・・大人が
『もっとやっとけば良かった。
こんなのがあれば良かったのに』が
多いのが当たり前で・・
それを選手に”伝える” のでは無く
選手が自身で気付いて自主的に実行
に持っていきたいですね😄
そのために『周りに転がしておこう。』かとｗ
少しずつ改良して
更に楽しく・上手くさせていきたいと思います(^^)
